This is a list regularly updated, I prepared over a certain period of time, of practical things we can do for the seas. – Questa è una lista sempre aggiornata di cose pratiche che possiamo fare quotidianamente in favore del mare. – Dies ist eine Liste von praktischen Dingen, die wir für die Meere tun können, die ich über einen bestimmten Zeitraum regelmäßig aktualisiert habe.

1. Don`t use shopping bags at the supermarket but bring always your own textile bag.
2. Reduce the use of single-use plastic objects like straws, plates, glasses etc.
3. Never discharge cooking oils in the kitchen, toilet or bathroom drain.
4. Recycle Properly.
5. Buy in bulk.
6. Buy second hand.
7. Stop buying water and use your own personal water bottles.
8. Participate in (or organize) a beaches or rivers clean-up initiatives.
9. Support Bans.
10. Avoid Products Containing Microbeads.
11. Avoid washing cotton-made clothes with loose fibres without using a laundry bag in the washing machine.
12. Wash your clothes less.
13. Support organizations addressing plastic pollution.
14. Spread the word and get involved!

1. Non usare sacchetti di plastica per la spesa al supermercato, ma porta con te sempre la tua borsa in tessuto.
2. Riduci al minimo l’uso di oggetti di plastica monouso come cannucce, piatti, bicchieri, ecc.
3. Non gettare mai gli oli di frittura negli scarichi della cucina, del bagno o nel WC.
4. Ricicla correttamente.
5. Acquista prodotti più prodotti sfusi e non confezionati.
6. Acquista oggetti di seconda mano.
7. Smetti per sempre di comprare acqua in bottiglie di plastica e usa la tua bottiglia personale riutilizzabile.
8. Partecipa a (o organizza) iniziative di pulizia di spiagge o fiumi.
9. Sosteni e rispetta i divieti.
10. Evita prodotti contenenti microsphere, come in cosmetici, detersivi ecc..
11. Evita di lavare i vestiti di cotone senza usare un sacchetto per il bucato in lavatrice.
12. Evita sprechi lavando meno i tuoi vestiti.
13. Sostieni le organizzazioni che si occupano dell’inquinamento da plastica.
14. Spargi la voce e sostieni come puoi a iniziative ambientali!